Chips de lentilles corail.
Chips de Lentilles Corail Temps de préparation : 15 minutesTemps de Cuisson : 15 minutesTemps total de la recette : 30 minJe ne sais pas vous, mais nous à la…
L’extrait de pépin de pamplemousse : un antibiotique naturel.
L’extrait de pépin de pamplemousse : un antibiotique naturel. L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est connu depuis plusieurs dizaines d’années comme un antibiotique naturel efficace et en même temps…
Tarte tatin miel cannelle IG bas
Tarte tatin miel cannelle IG Bas Temps de préparation : 20 minutes Temps de Cuisson : 25 minutes Temps total de la recette : 45 min Tarte tatin aux pommes…
L’assiette anti stress, les aliments anti stress.
L'assiette anti-stress - Les aliments anti-stress On connaît tous ces sensations liées à une montée de stress comme les palpitations, la gorge serrée, les bouffées de chaleur, le transit modifié.…
Qu’est ce que le gluten ? Pourquoi un régime sans gluten ?
Qu'est ce que le gluten ? Pourquoi un régime sans gluten ? Qu'est ce que le gluten et l'intolérance au gluten ?Le gluten vient du mot latin "glutinum" qui veut…
Moelleux chocolat au potimarron
Un gâteau au chocolat extra moelleux, ultra fondant délicieux et sain. Le potimarron va vous bluffer dans cette recette, il ne se sent absolument pas, il passe inaperçu en apportant…
Brownie aux noix (adapté végan et sans gluten)
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1"][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version="4.4.3" inline_fonts="Arial"]Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 min Temps total de la recette : 40…
Focus alicament : les légumes lacto fermentés.
Qu’est-ce qu'un légume lacto fermenté ? On a déjà tous connu ou goûté des légumes “lacto fermentés” dans la cuisine de maman ou de la grand-mère. Si je vous parle de bocaux de citrons “confits” utilisés…
Boissons healthy
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1"][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version="4.4.3"]Temps de préparation : 10 minutes par boisson Temps de cuisson : 0 min et 5 min pour la boisson…
Bonbons healthy
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1"][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version="4.4.3" custom_padding="||0px|||"]Ingrédients : l'équivalent de 100 ml fruits au choix réduits en purée ou en jus jus de citron 2…
La datte : un concentré d’énergie
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.22.3"][et_pb_row _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" custom_padding="13px|||||"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text _builder_version="4.4.3" custom_margin="|||-8px||" custom_padding="9px|||||" inline_fonts="Ink Blossoms"]Les dattes sont les fruits du palmier-dattiers (nom botanique : Phoenix dactylifera), commun dans…
Energy balls
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1"][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version="4.4.3" hover_enabled="0" inline_fonts="Arial"]Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 0 min Temps total de la recette :…
Ghee, Smen ou beurre clarifié.
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1"][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version="3.27.4" inline_fonts="Arial"]Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 40 min Temps total de la recette : 50…
« Amlou » ou purée d’oléagineux
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1"][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version="3.27.4"]Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 min Temps total de la recette : 30 min[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section…
3 Jus boosters d’immunité
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1"][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version="3.27.4"]Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 0 min Temps total de la recette : 10 min[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section…
Pastilles à la propolis
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1" custom_padding="2px|||||" fb_built="1" _i="0" _address="0"][et_pb_row _builder_version="3.25" custom_margin="|auto|-63px|auto||" custom_padding="0px|||||" _i="0" _address="0.0"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" _i="0" _address="0.0.0" custom_padding__hover="|||"][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="3.25" _i="1" _address="0.1"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" _i="0" _address="0.1.0" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1" _i="0"…
Moelleux au chocolat à la patate douce
Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 min Temps total de la recette : 45 min Ingrédients : 200 g de chocolat noir 70% 2…
Boisson onctueuse dattes amandes
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Barres granola aux cranberries
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Mon « bowl » énergie petit déjeuner ou goûter
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.24.1" fb_built="1" _i="0" _address="0"][et_pb_row _builder_version="3.25" custom_margin="|auto|-63px|auto||" _i="0" _address="0.0"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" _i="0" _address="0.0.0" custom_padding__hover="|||"][et_pb_divider divider_weight="3px" _builder_version="3.24.1" _i="0" _address="0.0.0.0"][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="3.25" _i="1" _address="0.1"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" _i="0" _address="0.1.0" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text _builder_version="3.27.4"…